要保重自己睡得好，吃得好

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by：柠檬一棵半

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老人经常说“每天睡得好,八十不显老。”所以,保证良好的睡眠,是检验长寿的标准之一。过了40岁,睡眠依旧很好,睡得很香,说明身体免疫力好,身体更健康。...

by：四诊诀薇

25.2万

不能欢乐时，不如做到明智不能开心时，不如做到随和【内容简介】■本专辑所提供的经验与教训，就是要让人们学会如何「放下」！在生活中，想要学会「得到」，需要聪明的头...

by：大吕说书

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阔别三年书写全新故事小蓝书系列收官之作小蓝书陪伴了我们十年，陪伴了我们很多人走过了我们整个青春。大冰一直说他不是个作家，只是个讲故事的人他当过主持人、吉他手开的...

by：未央书馆

3.4万

于无常处知有情，于有情处知众生。星光不问赶路人，时光不负有心人。大冰的新书《保重》正式上线啦。冰叔的故事陪伴了一代又一代人，陪伴着我们读书，长大，陪伴着我们漫长...

by：你是晚星啊

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中医养生就是要做到：吃得香、睡得好、排得出！

by：中医古法健康养生智慧

7.5万

关于《第二性》的林林总总。有深夜的直播，也有点滴的导读。

by：巴别塔之声

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于无常处知有情，于有情处知众生大冰作品中的许多平常故事常常让人落泪。

by：木子五月

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一如既往讲述那些凡尘琐事，凡人微光，烟火凡间。工人的女儿、唱歌最好的女科学家、独臂少年与盲人弟弟、神奇的一家人与传奇的忘年交……写作十年，感恩千万读者十年陪伴...

by：墨声心语

1.1万

让你拥有一个好睡眠:当获得必需的睡眠，你会表现得更出色，做出更明智的决定，拥有更多更健康的身体。睡眠不是我们需要逾越的障碍。它是一种身体所需的自然状态，可以...

by：Lu从山中来