你知道你在骗自己吗？

2020-03-26 19:59:3910:18 67

声音简介

合理化的三种模式：
一，酸葡萄式。此机制是引申自伊索寓言里的一则故事，对狐狸来说，吃不到的葡萄都是酸的。人类也一样，当我们所追求的东西因自身能力不足而无法得到时，就会加以贬损和打击，这种合理化模式称为酸葡萄式。
二，甜柠檬式。狐狸因为吃不到葡萄，走到柠檬树旁，肚子饿了，就摘下柠檬充饥，边吃边说柠檬是甜的，其实柠檬酸涩无比。有时人们也会像这只狐狸一样，当我们无法得到更好的东西时，就会发展出一种防御机制，企图说服自己和别人自己所做的或拥有的已是最佳的选择，努力去强调事情美好的一面，以减少内心的失望和痛苦，这种防御机制会妨碍我们追求生活的进步。
三，推卸责任式。这种防御机制是将个人的缺点或失败的责任推给其他人或环境，从而让自己的心灵保持平静。
以上三种合理换模式其实都在说谎，只是这类说谎并不是欺骗别人，而是在欺骗自己。欺骗别人容易觉察和改变，欺骗自己隐藏得更深，对自己的伤害更大，所以骗谁也不要骗自己。