11.半指导性音乐想象既安全岛技术解析

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“八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，此功法分为八段，每段一个动...

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闭眼静坐，摈弃一切外界的干扰，在音乐中慰藉心灵的疲惫，在冥想世界里享受内心的平静。冥想可以使人平静，减少负面情绪的产生。天天处于忙碌的工作和生活，需要一些时间...

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