我们从他人那边所得到的肯定,和我们对自己的肯定程度有直接关系。同样的道理,我们收进多少赏识,其实反映了自我赏识的程度。他人为我们映射出我们的自我认知,因此若我们不看重自已,就绝对看不到别人对我们有多么赏识。练习 今天,花些时间看看你从外在世界收进多少肯定或赏识。然后好好将今天剩下来的时间用来看重自己,对自己付出。
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