催眠 减压 8分钟

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采集者于飞，私人心理顾问，专业心理咨询与治疗师，综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人，中国心理卫生协会会员。QQ&微信：11570968心理学知识和网上...

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by：心理家庭教育

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失眠困扰着很多人的生活，躺在床上辗转反侧，看着天花板属着羊，等到稍稍有点睡意了，天也快亮了。整夜整夜的失眠会让你的精神处于一个濒临崩溃的状态，长期失眠将给人体造...

by：女性话养生

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经过各种助眠产品的使用，终于找到了几个助眠效果比较好的方法，咱们一起看下。一、穴位按摩：1、然谷穴然谷穴是调理失眠的一个重要穴位，此穴位在足部内侧，脚窝中间的位...

by：听友226950066

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从容应对各种考试。建立考试超强的自信心。让你在各种考试中无往不利，超常发挥。

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现代社会每日生活压力巨大，我们每天都接受各种繁杂的信息，接受各种让我们超载的要求。如果你感觉压力过大，有喘不过气，失眠等困扰。不妨抽出几分钟时间，跟随此录音，我...

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放松减压助眠音乐。

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胎教、催眠、减压音乐

by：儿童睡前故事