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30分钟深度睡眠音乐-大自然的声音-平静的音乐-睡眠冥想-放松音乐-入睡-放松
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深度睡眠
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阿尔法脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是:德尔塔脑波(DELTA),塞他脑波(THETA),阿尔法脑波(ALPHA)和倍他脑波(BETA)。德尔塔脑波(DEL...
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