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在情感关系里情感双方出现消极情绪的时候，有一部分会选择逃避，另一部分人会选择压抑自己的情绪。在压抑情绪的过程中，首先会缺少了与对方进行交流的机会，让该解决的问题，错过最佳的解决时间。同时，在不断逃避的过程中，会让问题经年累月的不断累计。在这样一个恶性循环当中，对方对你的状态和理解未必能及时发现，或者只能靠捕风捉影的猜测。这样只会委屈别人，委屈自己同时还不能解决问题，是双方的情感陷入僵局。
在异地恋刚开始阶段，感情投入双方会经常表达自己的情感，从而进行有效的情感交换与交流。可随着时间的流逝，感情的投入和交流会慢慢的减少。对方会产生不被重视，不被关爱的感觉，从而出现想占有对方更多的时间，以填补自己的不安与焦虑。同样，在一味要求对方付出时间的同时，会减少对对方的理解与认同的感觉。这时，我们去想想对方是什么样的感受呢？不被理解，不被相信，没有私人空间，这时对方就会出现闪躲，逃避甚至是对你
听友225202615
老师，可以出一个，被删除拉黑之后改怎么挽回的方法吗
青玖情感咨询 回复 @听友225202615：
音频内容里有啊 实在不知道怎么办的话 可以找我 v在资料里有
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简介：累积为3万人进行过咨询服务，专注心理咨询，情感咨询，婚姻维护，亲子教育等心理学范围咨询。
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在异地恋刚开始阶段，感情投入双方会经常表达自己的情感，从而进行有效的情感交换与交流。可随着时间的流逝，感情的投入和交流会慢慢的减少。对方会产生不被重视，不被关爱的感觉，从而出现想占有对方更多的时间，以填补自己的不安与焦虑。同样，在一味要求对方付出时间的同时，会减少对对方的理解与认同的感觉。这时，我们去想想对方是什么样的感受呢？不被理解，不被相信，没有私人空间，这时对方就会出现闪躲，逃避甚至是对你
听友225202615
老师，可以出一个，被删除拉黑之后改怎么挽回的方法吗
青玖情感咨询 回复 @听友225202615：
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