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大多数人都以为,只有开心、快乐等积极情绪,才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪?为什么我们越追求幸福快乐,却只会越不幸福...
by:湛庐阅读
【内容简介】当你所乘的航班被延误了,你是否会对航空公司很生气并抱怨自己运气不好?当你因故缺席了与朋友定好的重要约会,你是否会对朋友抱有愧疚并不再轻易主动邀约朋友...
by:悦知听书
如果你的孩子正处于青春期,如果你的孩子正困于自己的坏脾气,如果你正因为没有行之有效的方法而感到焦躁,请订阅《滚蛋吧!坏脾气》,这本书通过大量实际案例,深入浅出地...
by:十青辰
一本快速疗愈焦虑的随身手册。作者:蔡斯·希尔(乌克兰)为压力管理方面的专业训练师,多年专注于心理与情绪的研究与实践教学,本书即为其新近研究与实践的结晶。...
by:江凌烟雨
华语歌曲精选
by:歌单精选集
突发奇想的无预警电台,和我的朋友们聊聊生活和工作
by:Ars4life
《困难我不怕》这套绘本是法国著名儿童文学作家米歇尔皮格马尔的经典作品。专为3~6岁的孩子量身打造,这个年龄段的孩子充满好奇心,喜欢探索,但是往往注意不到生活中...
by:超级马莉讲故事
by:雪琼心理破解焦虑
你害怕考试吗?你想考出好成绩吗?你知道考出高分的秘诀吗?镇宇和镇泰是双胞胎兄弟,一说起考试,镇宇就会肚子疼,一说起跳绳,镇泰就开始头疼。如果想得到心爱的乐高恐龙...
by:香香妈妈99
哪个孩子没有过对打针的恐惧?那粗粗的针筒、尖尖的针头简直是童年最可怕的噩梦!医院、医生和打针,别说孩子,就连很多成年人也害怕。要是抚慰不当,打针恐惧症很可能从此...
by:澍麻麻讲故事
一年三班刘子铭
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