【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（100）热爱生命

2023-05-02 09:54:2106:00 1.3万

声音简介

亲爱的老师，早上好��450的闹铃，睁眼有点费劲，就躺着深呼吸几次后，顿时大脑清醒，起床去卫生间，洗漱，下楼到院子里找姐姐，竟然下起了毛毛细雨，清新的空气扑面而来，那叫一个沁人心脾。和姐姐一起喝水，听着老师的节目颤抖功，听到姐姐不停地打嗝，想到姐姐会因此身体越来越好，满心欢喜。就在这时，我的小闺蜜起床说肚子疼，让他去卫生间，接着下楼，这只爱喝冷水的小家伙竟然乖乖地喝起了热水，搓热双手捂眼睛，接着躺下揉腹。为我的闺蜜点赞。说好的做完这一切玩儿十分钟游戏，我们提前定了10分钟的闹铃，果然闹铃还没响，就把手机还给了麻麻，诚实守信的好娃娃。那么爱你，我的闺蜜。我和姐姐一起跟着老师的音频站桩，姐姐不停打嗝，流眼泪，这几天姐姐身上又起了寻麻疹，很痒，晚上没睡好，可是还是遵守跟我一起站桩的约定，好感动。更加坚定信心，要和姐姐一起把养生的好习惯坚持下来，一起走在越来越健康的道路上。站桩完毕，姐姐上楼打坐，我和闺蜜一起下国际象棋，这小家伙信誓旦旦要教会我，作为回报，我也要让他养成好的学习习惯和生活习惯。新的一天，美好的一天，就这样开启。幸福充溢心间，越来越活成自己想要的模样。感谢老师，感谢您点点滴滴的陪伴。有您真好。好心情哦[太阳][太阳][太阳]

亲爱的老师，早上好��520闹铃响，闭着眼睛深呼吸，起床去卫生间，看舌苔，竟然一点都不黄，想起昨天早上姐姐说，朱朱老师这两天脸色越来越好，脸上有光泽了。春天天气干燥，连续十多天鼻子里面每天早上会有血块，今天也好了呢。洗漱完毕下楼，打开大门的瞬间，习习凉风吹过脸庞，天空中星星眨着眼睛，好美的早晨。拉伸，打嗝，绷直双腿弯腰，头靠近双腿，一股热流涌上头，再次站定时腰部就是暖暖的。随着音频不断对自己道歉，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。身体越来越通透，轻盈。听到老师音频里说，无缘慈同体悲时，心里满满的爱。感谢亲爱的姐姐细心贴心地照顾，每天看到热爱生活，不断摆弄着花花草草的姐姐，聊着过往奋斗的种种，对姐姐除了敬佩还是敬佩。感谢姐姐家大哥，刚刚回来就不辞辛苦，一大早起来做爱心粑粑，堪称米其林五星级大厨的手艺。感谢阿姨每天换着花样做各种当地美食，一次次上楼叫我吃饭。感谢浩浩小姐姐下班回来，等着我下课，为我做美美的指甲。感谢我的小闺蜜每天早晚做我的暖宝宝，捂热双脚，每天带我体验当地的风土人情。感谢一切美好。清明节，我们一起孝亲祭祖，缅怀在这次疫情中牺牲的同胞们。向英雄们致敬��