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差点迷路了
老师,为啥有些人整个身体肌肉都很僵硬?瑜伽伸展放松就可以使其肌肉恢复柔软弹力吗?
阿万918 回复 @差点迷路了:
个人整体僵硬的原因有很多,比如先天体质原因、饮食习惯、呼吸习惯、运动量等等都有关系;瑜伽体式伸展的主要是韧带筋膜部分,韧带筋膜舒展了,肌肉才容易被作用到
老师,什么时候可以讲下OM 唱颂吗?
同学您好!好的,近期会分享om唱诵,谢谢关注
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阿万918
641231867
简介:万jia瑜伽生活空间
差点迷路了
老师,为啥有些人整个身体肌肉都很僵硬?瑜伽伸展放松就可以使其肌肉恢复柔软弹力吗?
阿万918 回复 @差点迷路了:
个人整体僵硬的原因有很多,比如先天体质原因、饮食习惯、呼吸习惯、运动量等等都有关系;瑜伽体式伸展的主要是韧带筋膜部分,韧带筋膜舒展了,肌肉才容易被作用到
差点迷路了
老师,什么时候可以讲下OM 唱颂吗?![鲜花](//s1.xmcdn.com/css/img/face/w_xianhua.gif)
阿万918 回复 @差点迷路了:
同学您好!好的,近期会分享om唱诵,谢谢关注