70、气血虚怎么补气血-气血足乃百病不生之重要玄机

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气色是气血在人体整个状态的外在表现，一个人的气色是否好，可以反映出这个人的身体是否健康。《圣济总录》记载：“驻颜当以益气血为先”。健康管理廖老师：国际认证营养师...

by：中医健康养生课

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第一章我们为什么会不开心1.人的痛苦是对自己无能的愤怒2.身体不舒服，心里就不痛快3.突然很怕死的他，真的在半个月后去世4.让女人不开心的三大病证：肝...

by：听书铺

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by：补气血

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本专辑全面介绍了女性心理，女性生理，女性护理，和女性健康养生常识。女性健康不可忽视，要想成为健康美丽的女人，从每日的健康护理和养生开始！对女性健康养生和护理有兴...

by：女性滋养

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气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，如《素问•调经论》说：“人之所有者，血与气耳。”《景岳全书•血证》又说：“人有阴阳，即为血气。...

by：德慧堂官老

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万病之源源于气血，经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而...

by：听友228773484

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女人以血主事，所以女人一旦出现气血不足问题就会引起气虚血亏，手脚冰凉，月经失调，脸色蜡黄，色斑增多，睡眠差，乏力，易疲劳.....等一系列问题，这些是造成女性过...

by：听友274598429

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肝气要舒畅，肝气不舒，人体气血运行就会紊乱。养肝就是养一身之气血，一定要调控好情绪，与天地相参，以利肝气。怕冷是肾阳虚在作怪，增补肾气可调治。每天10分钟，从零...

by：天天健康养生大讲堂

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补充五脏气血方法多，气血掌管你的气色。脾是气血的加工厂，学会健脾法，气血生化足。热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！

by：全家人一起听健康

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气和血是构成人体和维持人体生命活动的两大物质。气是人体内的精微物质，其具有气化、推动、防御和固摄之功。血为水谷之精华，生于脾，宣于肺，统于心，藏于肝，化精于肾，...

by：德慧堂官老