第64天 做一个专注的“听众”

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儿童心理学家杰弗里·伯恩斯坦，历经27年倾心打造儿童专注力解决方案。10天，你就能看见孩子的改变！22个方法，让孩子对你敞开心扉；28种方式，让你能够平静地和...

by：中青文传媒

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书中的突破性10天训练计划为4—18岁的儿童及青少年量身打造，书中的大部分例子都来自于具...

by：中青文电子书

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跟我一起，每天一个小故事，坚持100天，孩子将变得：不磨蹭拖拉。提升专注力、理解力、记忆力，上课专心不走神，不做小动作。

by：魚小和

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...

by：A奥特曼叔叔A

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分享道地美食情报发掘本地传统美食适合人群：全年龄段主播介绍：不懂装懂&Echo

by：LohoMedia

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我们一辈子拥有的时间不是无限的，我们能够做的事情也不是无限的，所以在不断探索世界、扩大眼界、博览群书、广泛涉猎的同时，能够让自己专注起来，一心一意熟读几本书、一...

by：听友93901925

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乐猪50天专注力听知觉训练

by：乐猪专注力

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21天，一天一个方法。让孩子在大人的陪伴下，提升专注力，注意力。通过实时训练，提高注意力区间有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺。与此同时...

by：大姚的宝藏吖

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正念冥想|7天正念专注力提升冥想|专注力大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念专注力提升冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注力给自己一个内在微笑，嘴角...

by：墨心岛屿

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by：喜马AI酱