1.使用具有抗氧化或者增强细胞线粒体活跃度的保养品,帮助清除细胞内部的垃圾以及发生在细胞中而非角质层的氧化。
2.适量增加饮水,使毒素随尿液或汗液排出体外。
3.多食用不可溶纤维即粗纤维含量较高的食物,帮助清理肠道上附着的垃圾及细菌代谢物。
4.发酵型的乳制品含有益生菌,能帮助平衡肠道菌群,维持健康稳定的肠道状态。
5.拔罐、刮痧可改善局部微循环,消除瘀滞,打通闭塞的经络,促进毒素快速随体液排出体外。
1.使用具有抗氧化或者增强细胞线粒体活跃度的保养品,帮助清除细胞内部的垃圾以及发生在细胞中而非角质层的氧化。
2.适量增加饮水,使毒素随尿液或汗液排出体外。
3.多食用不可溶纤维即粗纤维含量较高的食物,帮助清理肠道上附着的垃圾及细菌代谢物。
4.发酵型的乳制品含有益生菌,能帮助平衡肠道菌群,维持健康稳定的肠道状态。
5.拔罐、刮痧可改善局部微循环,消除瘀滞,打通闭塞的经络,促进毒素快速随体液排出体外。
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