做好较长时间应对外部环境变化的准备|2020-04-09

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还在为自己的时间不够用感到焦虑吗?还在为自己的懒癌与拖延症寻医问药吗?还在因为早上起不来改变不了自己而苦恼吗?你可能只是缺少一门时间管理课!如果你想...

by：金桔果课堂

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不讲陈词滥调，以干货为主。主播：李铁（ironlee）添加微信waibuxing（备注：喜马拉雅）可以领取一份主播推荐书单更多内容请关注微信公众号《外部性》

by：李铁ironlee

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人生不如意事十之八九，应对快乐的能力每个人都有，但在危机的痛苦时刻如何去应对是我们需要学习的课程。这套课程，旨在帮助每个人提升应对危机，应对灾难，应对各种突发事...

by：心理咨询师a美丽花园

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解答应用题对你来说是场可怕的灾难吗?你对题目所问的问题毫无兴趣，或者根本就不知所云吗？其实绝不只有你一个人对待应用题时如临大敌，根据国际数学与科学教育成就趋势...

by：_读书人俱乐部_

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别人说的不重要，做好自己才重要。一千个观众眼中，有一千个哈姆雷特。世上有无数的人，自然有数不清的嘴。既有数不清的嘴，就有说不完的是非。有句话说：谁人背后不说...

by：海霞煦时

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接纳自己篇来源于《由内而外的教养》，它不仅为你解答问题，并且提供简单实用的方法帮你解决问题。人际神经生物学和依恋研究发现，人际关系直接影响大脑的发育，因此，正是...

by：圆人生俐缘

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什么是解决问题的三大思考工具?它们是逻辑思维、创造性思维和系统思维。逻辑思维通过分析问题中的因果关系和逻辑结构来解决问题。创造性思维是寻找创新和非传统解决方...

by：细云新月

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香港中文大学研究生逐章解读2022年6月出版的外文书内部掌控外部影响。该书说五个核心能量-目的，智慧，成长，爱，自我认知和实现-能让你通往成功。

by：港中大硕士吴鹏

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学会应对焦虑，生活更容易

by：田田创业教练

20.4万

这是一本关于如何应对焦虑的书。本书作者为读者提供了一系列易学有效的方法，让读者可以更好地处理和应对自己的焦虑问题。我想很多焦虑症患者更需要像这样的实用自助手册，...

by：小米别放弃