我的清单如下:严重的关节炎,坐骨神经痛,长期失眠,便秘,高血压,动脉硬化症,癌细胞扩散,肺充血和呼吸不畅……看看改变观点能不能消除恐惧。如果你知道自己所拥有的不仅仅限于身体,你就会无所畏惧,充满同情,大大方方地谈论疼痛和痛苦。将身体看作大自然的一部分,你就不会像从前一样害怕死亡,甚至能学着爱惜自己的身体,品味从年轻到变老这一过程中不同寻常的美。
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