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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
听友232390415
我陷入了虚无主义怎么办。。。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友232390415:
通过节目中提到的方法,让心回到现实
听友95552365
看到别人执着自己也会想执着
听友222051450
感谢老师的分享,您帮助我家人走出来了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友222051450:
能够给您带来帮助,主播也很开心
Khalif 回复 @听友222051450:
是真的吗?
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重塑心灵心理训练中心
912240136.8万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
听友232390415
我陷入了虚无主义怎么办。。。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友232390415:
通过节目中提到的方法,让心回到现实
听友95552365
看到别人执着自己也会想执着
听友222051450
感谢老师的分享,您帮助我家人走出来了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友222051450:
能够给您带来帮助,主播也很开心
Khalif 回复 @听友222051450:
是真的吗?