这是一本情绪管理主题的绘本。情绪无好坏,压抑它,不如采用适当的方式发泄排遣出来。离开现场,在户外走一走,让风儿,花儿抚平心中的烦闷;找一个温暖安全的怀抱大哭一场,将满腹的委屈释放出来;吃一顿好吃的,让美味的食物唤醒生活的没好感;向朋友倾诉胸中的郁闷,让旁观者的话语点醒梦中人……这些都是不错的方法。快来听听故事中的小兔子是怎样自我调节情绪的。
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