南都“战疫”电台《口述武汉，等花开》邀请身处“战疫中心”的医护人员、普通劳动者、普通市民亲自讲述战疫时期的亲身经历，展现他们逆风前行的生活画卷。如果您也有故事，可以在节目简介中找到我们的联系方式。南都倾听，为您记录。
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疫情当前，伦敦华人非非马组建了9个英国义诊群，还有4个美国义诊群，帮助华人华侨和留学生做一些诊断和提供医疗建议。她身边还有几个轻症新冠肺炎患者最后自愈的案例，她乐观地跟我们说，从容面对，不要害怕。一起来听听吧。
【口述正文】
Hello，大家好，我是非非马，一个定居在伦敦的博主，今天我跟大家介绍一下我在伦敦这边的抗疫经历。
我本科就读于南京大学，在国内做了很多年的媒体，2009年我来英国读书，后来就留在了伦敦，一直从事中英文化交流工作，同时也是个写作博主。
疫情在欧洲日益严重之后，英国这边的政策是“轻症不检测不收”，这主要是因为这里的医疗资源非常紧张和匮乏，医院只收治重症患者，所以这就让很多华人华侨，特别是留学生和他们家长非常焦虑和担心。
到3月中旬的时候，有一些华人和留学生开始有疑似新冠肺炎症状，其他病症的病患也不少，因此我想到能不能邀请武汉一线医生来帮我们做一些诊断和提供医疗建议。
从3月17日开始，我陆续联系了来自武汉中心医院和武汉同济医院一共10位一线医生，共同组建了“英国义诊群”。目前英国义诊群已经建到第9个，我们还建了4个美国义诊群。随着疫情发展，义诊群可能还会增加。
最近，我们还组建了英国留学生抗疫联盟（Anti-coronavirus Chinese Student Alliance），和义诊的医生、留学生志愿者一起，希望能为留守英国的留学生们提供服务。
我是在一个意大利朋友的帮助下联系了第一个加入义诊群的医生，他是武汉市中心医院呼吸外科副主任史小武，他当时一口就答应了我的请求。而且他当晚一入群，就在深夜里义诊了两个小时。从英国时间3月17日深夜12点开始，他耐心地回答各种问题，一直到夜里快两点。我原先邀请他加入互助群时，说的是：如果每天您能抽出十几二十分钟就可以，但事实上看到群里有问题蹦出，他一直都在热心地解答。
我印象特别深，那天大约夜里12：30，我开始提醒大家暂时先问这么多，让医生休息，可以第二天继续问，但第一次义诊，问题太多，史医生说，明天他休息，可以晚一点。结果，那天晚上就一直回答了近两个小时。当时我和群里的华人都特别感动，一下子就有了依靠，感觉离医生这么近，像吃了一颗定心丸。再然后，大概是国内时间早上7点半，史医生居然已经在群里开始回复“问题接龙”了，这都让我们很感动。
在早期的时候，经常深夜在群里答疑的史小武医生、徐迪医生已经和群友们非常熟悉，大家互相打气鼓励，还会开玩笑。半夜还在群里答题的他们，甚至搞气氛地晒出自己的“夜宵”——泡面，蒜蓉小龙虾！
后来，美国义诊群的群友在群里发了一篇国内媒体的报道，《一天消毒50多次！这双武汉120医生的手让人泪目》，问：这个报道里的徐迪医生，是否就是我们群里的阿迪医生？我这才知道，原来，这位夜宵爱吃泡面的“阿迪”医生，是被很多媒体报道过的医生“楷模”。
1月19日，徐迪医生从武汉市中心医院胸外科被派往一线120急救中心，负责转运发热病人。他的手因为无数次被酒精消毒液浸泡，变得红肿、粗燥、布满裂纹，不止如此，难忍的是瘙痒、疼痛。看到图片，我们很多人眼眶就湿了，但是徐迪医生说，“我是医生，要冲在最前面。”
后来义诊群多了，工作量也很大，有许多人主动申请来当志愿者。现在我们群里有80多位志愿者，虽然我们并不需要这么多志愿者，但当时一招募就有很多人过来申请，可以看到在这种时候大家都是非常团结、有服务精神和奉献精神的。
接下来我想和大家说一说轻症治愈的问题，我身边有一些人他们也许是患上了新冠肺炎，也许没有患新冠肺炎，但是很多人其实并没有吃什么药就痊愈了，所以我想跟大家分享这些故事，希望能缓解大家的焦虑。
比如，我们群里有个女生志愿者叫“手套君”，她在伦敦电影学院读书，主要负责整理每日的义诊问答。我和她单独交流时才发现，原来她是病号，而且是高度“疑似”，她的症状是胸口痛、发低烧、身体酸痛，但不算太严重。
她本是因为有症状才申请加入义诊群的。我每天都有关注她病情变化，担心她从轻症转为重症。但3月27日她高兴地说，已经好多了，烧了两天之后就退烧，中间除了喝了一点止咳糖浆，没有吃任何药。
具体来说一下“手套君”轻症自愈的例子吧，她说自己3月16号开始咳嗽，18号开始胸口痛，23-24号有疑似发烧的症状，但睡了两天之后感觉体温正常。后来不再咳嗽、不发烧，身体状态好了很多。“手套君”的心态一直都很不错，她知道焦虑无用，不妨好吃好喝好睡，安心用免疫力来作战，所以她很快就恢复了。
我再说一下另一位志愿者的故事，她在伦敦学习工作14年了，也是怀疑自己已经轻症自愈。因为她有很多欧美的年轻人共同的症状，就是完全失去了味觉和嗅觉，她在没有吃任何药的情况下，自我隔离，连续每天早睡保证充足睡眠。2天后，绝大部分症状消失，味觉和嗅觉在2周后逐渐恢复，几乎没有任何其它不适。
而就我自己来说，在三月里也出现过发烧的症状。3月5日生日那天，我出去吃了晚餐，当时其实就有点担心，不太想去，但因为餐厅是很早前就预订好的，所以还是去了。
餐厅在SHARD碎片大厦，楼里还有香格里拉酒店等，因为进出人多，尽管当时英国还完全没进入高警戒状态，Shard还是自发地给所有进入大厦的人检测了体温。餐厅里上座率最多三分之一，座位排得也不密，但不能保证电梯按钮、餐具、食物、服务员都百分百“安全”。
大约两三天后，我一起床就觉得身体不舒服，头晕疲惫、浑身酸痛，然后我就昏睡了整整一天。没有吃任何药，晚上喝了粥、煎了水饺，喝了热水又早早睡下。结果第二天早上醒来，已经神清气爽，人没事了。
我了解到的这些案例里，有些根据症状看可以基本确定是新冠，有些是高度疑似，有些则可能是感染了其它病毒，但目前看，只要身体底子没太大问题，在生病时不慌张，充分保证休息和营养，基本没有大问题，甚至也未必需要吃什么药。
我想，目前欧美的疫情虽然严重，但我们只要做好充分防护，尽可能减少外出，去超市时戴上口罩或一次性手套，到家就洗手、甚至洗澡，及时晾晒外套和鞋子，感染病毒的风险就会大幅降低。
即便不幸中招，我们的免疫力也是我们最好的防护武器。我在英国看到的数据和报道显示，80%的患者都是轻症自愈，还有很多的轻症患者甚至都不会感觉到明显不适。所以我觉得，既然疫情无可回避，我们也只能放下包袱，从容应对。
【结束语】
其实不仅免疫力是我们的防护武器，团结起来共同抗疫也是强大的防护武器。非非马和10位一线医生、义诊群里的志愿者一起，为留守英国和美国的华人华侨、留学生提供了医疗帮助，也给他们送去了无限的信心和温暖。
今天的《口述武汉 等花开》就分享到这里。“战疫”不止，故事不断，南都“战疫”电台继续开放投稿分享平台，欢迎您也来分享声音。
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南都音频出品
监制策划：伍静妍
口述者：非非马（现居伦敦，博主、专栏作家）
整理：南都记者 方军
文字/音频编辑：冯奕然
实习主播：李开妍、邝安琪
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