怎样做月瘦10斤的减脂餐？（干货）

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减肥，一个月瘦十斤，饮食，不吃甜

by：18健康

1.1万

通过改善你不良的饮食习惯来促使能量消耗大于摄入，最终实现体重下降的食疗减肥法。即从你的饮食习惯入手，通过对你的日常三餐的饮食进行科学调理，用食物来刺激你体内的脂...

by：珺琼减重

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初中的时候无意间三天瘦了10斤，长大后从事减肥行业，自己尝试最快三天瘦15斤，感觉有必要分享给所有人，所以就根据自己所学分享减肥知识！

by：马云飞讲商道智慧

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还在为越减越肥头疼吗？跟我们一起从体质学出发，找到减肥的突破口。(微信咨询：pin8683)...

by：唯一女子课堂

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本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础，结合五年来的相关写作积累，探究屡次减肥失败的真正原因――并非是意志力太差，而是减肥确实难，且无法长期持续。全书...

by：启辰说过要听话

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by：树学院

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大口吃肉，想瘦就瘦，回归餐桌，健康减脂，科学减肥瘦身春夏黄金减脂期，跟着健身营养师鹏少,...

by：鹏少瘦身

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14天给自己一个健康的身体和心理，还有健康的生活和饮食习惯，遇见一个健康的未知的自己。

by：我是爱和喜悦

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抛开意志力，忘掉卡路里，心法享瘦

by：有声圆一梦

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by：金桔果课堂