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研究一个戏精的脑洞,和戏精一起揪出书里超有趣的那一点
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《幸福的陷阱》作者是享誉国际的接纳承诺疗法(ACT)培训师路斯·哈里斯博士。书中,作者提出了一种全新的心理治疗法:接纳承诺疗法,教给你一个独特的思考角度、一套新...
by:哇啦啦大二喵
无论是简单的乐观主义,还是沉重的悲观主义,在追逐幸福的丛林里,我们越是努力追寻,却越会深陷其中。追逐幸福是不是走错了方向?著名的接纳承诺疗法大师路斯.哈利斯解释...
by:应子空间
by:郭毅为你读书
樊登说,人生的痛苦往往是来自于我们对幸福过度的追求,导致我们视觉窄化,导致我们认为不幸福是一件不正常的事,所以我们会天天地跟自己较劲。听本书你将获得:纠正关于幸...
by:听友116925582
by:杭杭每日读书
by:正念练习园地
by:我心飞扬_pej
本书适合每个人阅读。无论你是缺乏自信、身陷病痛,还是工作压力过大,保守焦虑或抑郁之苦,或者是渴望在人生中有所成就,你都可以在阅读本书时获取一些有效技巧,从而减轻...
by:乐道力行福之家
在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时,你是不是仍会假装一切都好?事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、底自尊在现代社会无处不在,几乎每个人都如困兽般挣扎着,...
by:旷怡5
在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时,你是不是仍会假装一切都好?事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊在现在社会无处不在,几乎每个人都如困兽般挣扎着,...
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