DAY6【呼吸练习】把注意力集中身体的放松上,进入入静的状态

2023-05-18 18:54:2810:00 10.2万
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井是黑窟窿

开头的声音有点大,有时听两三期节目催眠,睡着了会被第二段节目吓醒。

meng_2ca

每天坚持练两节,大概20分钟。

听雪微冷

总是听着听着就睡着了,怎么对我很催眠呐

耳界_Earmersion 回复 @听雪微冷

那真的很棒呀

揉冰化雨

每个人的感觉不一样,我还是比较喜欢呼吸的声音!

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