随时随地可以在办公室在马路边,在自己的卧室和客厅伸伸腿弯弯腰挺挺肩 ,轻轻的跳动几下就可以让自己有效的做到减压的简单有效方法。
分享的所有的内容都是基于心理咨询领域当中常用的nlp技术的理论,这技术被很多的企业管理者和领导者们所使用 ,那么NLP到底是为什么能够帮助我们进行改变的呢?我们首先要明白的第一件事,压力是在针对某种特定状况的刺激之下人类大脑在无意识的情况下所做出的反应。 所以这种压力大脑在无意识的情况下对身体下达了指令 。那么问题就来了,这些无意识出现了以后我们能不能通过控制自己的有意识思维...
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