在理智与欲望搏斗的过程中，增加自己的胜率｜Podcaster Patrick #46

Nicole_er

天啊！这期节目我居然听了三次！谢谢主播小天使 听你说“不能接受自己能说不能写”的时候，我隔空跟你击掌你感受到了吗当下我就决定放弃跟自己较劲儿，像你一样接受这个事实，去寻找一个更适合自己的方式. 听完这期节目，Patrick毫无疑问的晋升为我的男神他的分享太震撼了！一次次跟欲望搏斗，死磕但却从不放弃！一直都在跟自己内心对话，寻求进步，为更好的自己努力，而非于他人做比较更是能引发我强烈的共鸣！当我们找到适合自己的生活方式，对自己的每一个人生选择负责，而不怪怨旁人，那我们跟家人，朋友，同事甚至社会之间的矛盾就会大幅度减少，这样的生活幸福感一定会大幅度提高！

projecttenacity 回复 @Nicole_er：

謝謝你的收聽，男神不敢當，我們都是同學。一起分享，互相學習！ 希望Podcast 聊到的內容對你有幫助，也歡迎你到我的頻道看看。 Patrick

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希瑞不怕热

昨天跑步的时候听的这期节目，特别欣赏Patrick，在猜他乐于挑战是不是他的一大优势，总是在一个领域进入舒适区后给自己设置更高的难度，乐此不疲，促使自己不断进步！ 另外也很喜欢他的声音啊，听起来感觉平和温暖，特别舒服。（雨娟可以转达嘛） 个人觉得主播声音在音频节目里只是一部分因素，如果内容不够有营养或分享态度有失真诚，也很难靠直播的音色和口条吸引到观众。而且雨娟和Patrick的声音都很让人舒服呢！ ps：这期读的我的留言，哈哈，听到后跑步状态更好了

projecttenacity 回复 @希瑞不怕热：

謝謝你的反饋，雨娟轉達給我啦！看到時好感動！也希望我的頻道能夠對你有幫助。 喜瑪拉雅這邊我的更新都會比較慢有些集數也會無法上線。歡迎你利用其他泛用型撥客平台收聽我的頻道喲！

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希瑞不怕热 回复 @希瑞不怕热：

好的呢，谢谢你专程过来回复我，哈哈！

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Nightingale6

听到Patrick讲到焦虑感的时候很有共鸣，就算你不想要同别人攀比，但是围绕在身边社会的眼光和期待，各种优秀的人的人生还是会让人不由自主产生焦虑，很难保持平常心。而且对于我来说焦虑感是负面远大于正面的情绪，很难去消除，会让自己总觉得做的不够。节目里提到保持一定的焦虑感来督促自己进步，会不会还有什么比较有用的方法去降低或者manage anxiety呢？

看见自己hearyourself 回复 @Nightingale6：

嗯嗯不同于Patrick与焦虑感死磕，我用的方法是与它和平共处，知道自己在焦虑，但是可以自己定一个界限，焦虑超过界限那件事就先不做了让自己放松休息一下，如果没有超过这个界限就继续做，比较像是接纳了这个焦虑感总是会在的，重点是看清楚目标在哪里，不被这个焦虑感带迷路。我觉得每个人可能都会找到与自己的焦虑感相处的方式吧。 ps感谢你最近听了好多期我的节目而且都会留言！很感动❤️

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Nightingale6 回复 @Nightingale6：

哈哈因为最近work from home有更多整块的时间用来提升自我，之前有时上班路上匆忙听的，印象不会很深，这几天静下心来就想重新回顾一下，每次听都会有触动 期待你的节目呀

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看见自己hearyourself 回复 @Nightingale6：

太感谢你啦我会继续用心做节目的❤️

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