艾萌老师微课分享2-你就是身体 身体就是你（38女神节）

随着社会迅速的发展，让我们每一个人都在经历着不同的压力，紧张。焦虑的情绪。我们每个人都在追求幸福与快乐，我们在不断的学习与提升，但是。尽管学习了很多知识。却依然感觉所学的知识未曾真正地改变生活。

也许正在聆听的你是因为心理咨询师一名疗愈师。希望更多地打开自己的身心，提升身心能量，去帮助到更多的人。也许你是一名。上班族。想释放压力，想让工作更有效能行动力更强，让人际关系更加顺畅。也许。你是团队的负责人，希望提升领导力凝聚团队力量突破瓶颈，创造更棒的业绩。也许你正处于人生的十字路口，迷茫，不知所措。也许你莫名的不快乐，情绪上下波动很大，时而情绪高涨，时而低迷不振。

亲爱的，不要怕，谁的生活不经历坎坷。没有谁的情绪。会风平浪静。一起来舞动吧，你想要的都在你的身体里，因为你就是身体，身体就是你。