修行或白话的讲生命成长,
若要让生命、精神能不受苦,
当觉察念头是偏颇的,
就觉知到要知止而不再跟随相续。
这是知非即舍、知妄即离。
当觉察到自己执着了,
就告知自己再找别的面向来看,
让自己找到空间能转念转身转境。
当觉察到自己落入情绪的洪流中时,
能觉察到就能平静下来。
修行或白话的讲生命成长,
若要让生命、精神能不受苦,
当觉察念头是偏颇的,
就觉知到要知止而不再跟随相续。
这是知非即舍、知妄即离。
当觉察到自己执着了,
就告知自己再找别的面向来看,
让自己找到空间能转念转身转境。
当觉察到自己落入情绪的洪流中时,
能觉察到就能平静下来。
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