在家如何运动?

2020-04-22 11:01:2324.1万
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声音简介


用户评论

表情0/300

jin5faguang

蹲起,推拉。40到60分钟

1527869jmzr

张老师,我之前脑出血导致运动功能受损,现在恢复到可以正常一个人生活,但是很多肌肉没有功能,我应该做哪些锻炼

听友231529803

面对未知的明天,我们都是第一次经历,毫无经验。而书籍的珍贵就在于此——你的烦恼与问题,不必独自摸索,可能数千年前先哲就已为你写下答案。加入书友群,跟3600万书友共同学习进步,书童微信mi220981

铭昌

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