一、《黄帝内经》中4个养生要点:
夏主心,春夏养阳,不厌于日,以待日光
二、“夏主心”:夏天上火,为什么吃去火药没用?
1、夏天上的是心火
2、通大便只能去肺火胃火
3、夏天为什么要多吃苦味的蔬菜
三、“无厌于日”:夏日防晒,你是不是防过了?
1、阳光是最好的补阳药
2、缺少日晒能诱发哪些疾病?
3、怎么晒能既不伤皮肤又补助阳气?
4、现在的人体温为什么越来越低?
四、“夜卧早起,以待日光”:中医为什么不提倡早睡早起?
1、为什么早上起来就没精神,下午反而好转?
2、“五色令人盲”,为什么盲人的癌症发病率低?
五、“春夏养阳”到底要养哪里
1、夏天是功能消耗最大的季节
2、夏天是最应该进补的季节
3、夏天最合适吃什么补药?
健康新佟学
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七喜伴我
老师书怎么买?
健康新佟学 回复 @七喜伴我:
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听友488181831
请问50讲到在哪里买
健康新佟学 回复 @听友488181831:
点进主页可以看到50讲
玛琪朵_uh
听了老师的演讲,相见恨晚。有问题想请教,发现自己生病了都是不注重好的生活习惯开始,又变宅了,所以生大病了。我42岁,164高,110斤。以前身体很好精神足,后来有乳房胀痛过,没有增生和结节,吃逍遥丸加乳癖消好转,没有持续吃,现阶段乳房不适少了。但是查出子宫大肌瘤,多发性,重度贫血,已经手术切了子宫和输卵管。术后10多天了,术后夜里猛醒加出汗多,目前症状缓解一些,但还是不太好睡,睡前不静心,十点过想早睡又成了12点左右才睡着,主要还是感觉睡觉不踏实,半夜上几次厕所,但是上完就很快睡着了,休养中活动少,听老师的每天还是要多晒太阳下楼走走,望老师给个现阶段的调理意见,早回健康,谢谢!
健康新佟学 回复 @玛琪朵_uh:
你好,一对一咨询可以到微博【佟彤-九九归医】提问
默然离去好吗
现在买多少钱
健康新佟学 回复 @默然离去好吗:
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见贤思齐_7h
五十讲,是书吗?
健康新佟学 回复 @见贤思齐_7h:
是喜马拉雅的音频课程