哈喽，我是邹小强，从2007年就开始实践时间管理的方法，到现在已经十几年了，中间还出版了两本书、去百度、腾讯、小米、招商银行等大公司讲课，现在是把践行、推广时间管理理念当做毕生事业的自由职业者，很多读者问我：“当时你是怎么接触到时间管理的？又是怎么坚持下来的呢？”
现在回过头去看，这是一个顺其自然逆袭的故事，2007年，我还在国企工作，我的领导给我推荐了一本书：《搞定：无压工作的艺术》，说对我有用，我就傻傻的拿来认真的看，并且在工作中实践，然后“顺便”把实践的经验写到博客上，边实践，边分享，一点也不觉得辛...
走是一盏灯
1.自己没计划就会被别人计划。 明确自己今天必须完成的事情，没办法避免被打扰，但可以选择怎么去拒绝。 2.接纳随时被打扰的可能性。 把力气花在自己可控的事情上，时刻谨记自己的主线任务，能迅速回到自己的主线任务。 3.具备被别人打扰后迅速回到工作状态的能力，学会剥离情绪和事情。 刺激和反应之间有一个空隙，那个空隙就是我们的选择。