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本专辑主要介绍利用心理技术调节睡眠、减轻体重(不节食不吃药)的方法。减肥是个终身需要关注的事情,肥胖其实是心理问题,解决好了心理问题,减肥就不那么困难了!
by:Zhang黛玲心理师
不花钱,不吃产品,健康减肥,不反弹
by:刘欣专注私人健康管理
食物与健康是人们日常生活中经常遇到并且不可回避的问题,在食物空前丰富的今天,当人们面临各种选择时,却又显得有些茫然——怎么吃,吃什么,吃多少?诸如此类的问题对很...
by:主播想录非非
随着物质生活水平的不断提升,“吃饱”不再是人们的主要诉求了,大家转而把重心放在了“吃好”,但是怎么吃才是好的?如何吃才能更健康呢?这是不是你曾经有的疑惑?本书接...
by:金桔果课堂
民以食为天,人的生活总离不开“吃”字。但是吃什么才好?怎样吃才对呢?随着科学技术的发展,通过科学研究,已明确食物的营养成分、搭配食用宜忌及原理,为人们合理饮食...
by:鱼子叶子
研究生学历的女主,拒绝各路硕博男,爱上了大专学历的男主
by:七夕小鱼
当江湖第一美男毁容、魔教少主落难、世家公子不行、武林盟主瘫痪,他们只可能认识女神医。铁打的药王谷,流水的病美男。作为药王谷的女神医,花药的日常就是治病救人撩美人...
by:安芷微
饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下,孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注,如何避免孩子出现不良的饮食行为,以及培养孩子形成健康的饮食习惯,...
by:言之声
by:天天_iro
by:海边慢舞
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