期待背后隐藏的是什么
当生活中堆砌着种种期待时，常常会导致的是无止境的失望、拒绝、挫折、低自尊，甚至是自我的毁灭。期待，基本上是一种徒劳无益的方式，试图从外界来填满内心的坑洞与空虚的感受。
在每个期待的背后
都潜伏着受到背叛、遗弃或是侵犯的创伤
任性是期待的化身
我们的任性时非常隐蔽而无意识的，
当事情没有按照我们的期待发展时，我们就会祷告暴躁易怒，
却时常无法用言语来表达为什么自己会这么沮丧。
我们的期待反映了过往的被背叛经验
期待的静心
留意到挫折的产生→回溯到内在的期待→感受着创伤
负面期待
成长练习：
一，探索你的任性
二，对期待的探索
三，探索当你期待落空时的反应
四，就生活中的各种领域，深入探索自己无意识的期待
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