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听友131212441
有同款吗？我也是一边听着这书一边跑步的 跟作者一样，觉得跑步合乎自己的性格，不用像学者那样每天10公里，自己按自己体力跑就可以了 每天早上的跑步听着，感觉跟作者一样的在跑，作者是我的同跑人，有些话语在不断的鼓励自己坚持下去
閑雲野鶴9 回复 @听友131212441：
我是信步走，一般在2万步左右，走在乡间山路上，边走边听，效果比坐在家里的沙发上还好。
霜雪几重
充分说明过犹不及，100km也太狠了
正念念
跑者蓝调、跑步哲学、消极鸡尾酒、微弱的胎动 ……，这就是作家跑步与普通跑者的差别。
跑步的哲学，轮回的人生。接受所有，顺其自然。
培枫
最近开始跑步。一边跑一边听着这本书，着实是一种享受。每每听到作者的一些调侃，如我不是人，我只是个机器，亦会忍俊不禁。更有跑下去的动力。 感谢🙏
培枫 回复 @培枫：
上半年膝盖跑出了积液，休息了好几个月。八月份又开始了。 坚持跑步，坚持适量的跑步，希望是我能持续下去的一件事情。 不过昨天又跑了个十公里，哈哈
爱情和婚姻 回复 @培枫：
现在还跑吗？1年过去了
我觉得村上春树每天十公里，天天跑，有一点点误导跑者了，模仿他，很容易训练过量，你膝盖积液那段时间，训练量如何？我现在天天五公里，膝盖也有点疼，看来得安排 休息日
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Elena_404
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简介：自娱自乐，请不要过来“指教”。
听友131212441
有同款吗？我也是一边听着这书一边跑步的 跟作者一样，觉得跑步合乎自己的性格，不用像学者那样每天10公里，自己按自己体力跑就可以了 每天早上的跑步听着，感觉跟作者一样的在跑，作者是我的同跑人，有些话语在不断的鼓励自己坚持下去
閑雲野鶴9 回复 @听友131212441：
我是信步走，一般在2万步左右，走在乡间山路上，边走边听，效果比坐在家里的沙发上还好。
霜雪几重
充分说明过犹不及，100km也太狠了
正念念
跑者蓝调、跑步哲学、消极鸡尾酒、微弱的胎动 ……，这就是作家跑步与普通跑者的差别。
正念念
跑步的哲学，轮回的人生。接受所有，顺其自然。
培枫
最近开始跑步。一边跑一边听着这本书，着实是一种享受。每每听到作者的一些调侃，如我不是人，我只是个机器，亦会忍俊不禁。更有跑下去的动力。 感谢🙏
培枫 回复 @培枫：
上半年膝盖跑出了积液，休息了好几个月。八月份又开始了。 坚持跑步，坚持适量的跑步，希望是我能持续下去的一件事情。 不过昨天又跑了个十公里，哈哈
爱情和婚姻 回复 @培枫：
现在还跑吗？1年过去了
爱情和婚姻 回复 @培枫：
我觉得村上春树每天十公里，天天跑，有一点点误导跑者了，模仿他，很容易训练过量，你膝盖积液那段时间，训练量如何？我现在天天五公里，膝盖也有点疼，看来得安排 休息日