如何在年前瘦5~10斤

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1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。2.中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自...

by：李老师养生课堂A

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瘦身减肥顾问，营养师，咨询威信jfei577帮助男女性成功瘦身超过一万名，帮你摆脱肥胖困扰

by：听友82174234

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《风语咒》是著名国漫IP《画江湖》的首部动画大电影，影片主要讲述了出身平凡并且双目失明的男主郎明，在“小妖孽”和母亲“梅姐”等人的帮助下，用秘术“风语咒”将饕餮...

by：少年李铁棒

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by：罔闻轻争

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“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥，喝几餐，唏哩哗啦二十三。”“二十三糖瓜粘，二十四扫房子……三十晚上熬一宵，大年初一扭一扭。”一首春节民谣，道出了...

by：布丁童学

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乔青玉穿进了一本年代文里，成了男主贺修煜的渣前妻。她是个极品，又懒又蠢又坏。她是推动剧情前进的炮灰，啪啪打脸的工具人，衬托女主聪明善良的对照组。

by：小张同学说故事

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苏谕兢兢业业干太子三十年，能文能武，闻鸡起舞，助父皇安定朝堂，帮母后稳住后位，护幼弟平安成长，结果父皇厌他不恭顺，母后与他离心，幼弟仇视他，一朝被废，苏谕万念俱...

by：红月亮之上

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镇国女将军一朝穿到年代文里，成了全村最胖的姑娘，还是文里的炮灰女配。她不想做什么女配，只想安静习武减肥，改善小日子。但女配剧本太强大，书里的男女主总要来招惹...

by：淮墨墨

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钱宝宝发现自己穿书了。作为女配，男女主正等着她去为他们的真爱事业添砖加瓦，然鹅钱宝宝对此并不感兴趣。试问一朝回到解放前，家里穷的叮当响都快揭不开锅了，谁还管人家...

by：顾儿_yu

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快穿年代文偶有金手指技能不叠加有CP的女强文本专辑为免费专辑每天更新5集，不定时爆更！打赏会加更哦！！订阅可以看到每日更新！一定要“订阅”才能第一时间收...

by：醉清风久久