声音简介
“众多心理专家总结而成”
️ 第一条,我最需要的是感到被爱,被重视。
️ 第二条,不管我看起来有多么愚蠢,我都是希望有人来相信我,因为我不总是相信自己。
️ 第三条,坦白的说,我常常感到自己很糟糕,感到自己不够强壮,不够聪明,不够英俊不够漂亮,不足以让任何人来喜欢我。
有时候我能感到,我能抵抗全世界,我对每件事儿都感觉很强烈。
️ 第四,我需要某个人没有评判的倾听关于我的事情。
第五,当我输了一场考试,当我失败了的时候,当我失去了朋友的时候,当我输了球赛的时候,当我丢了分儿的时候,感觉是整个世界都崩溃的状态,并且我内心也崩溃了,我需要哭泣,而不是有人来取笑我,或者有人来挖苦我。
️ 第六,我需要某个人,一直在身边陪着我,我也只是需要一个人清楚地能够告诉我说停下来,但是不要跟我做任何的保证,也不要唠叨,也不要提醒我过去的我所犯的错误,因为,我已经知道这些错误了,并且我已经为此而内疚了。
️ 第七,最重要的是你跟我在一起的时候,让我感受到你对自己对我都是诚实的。
️ 第八,我就是信任你,我想让你知道我爱你,但我身边出现其他人,并且我爱上他人的时候,请你不要为此感到受伤,因为那并不代表他们会把我从你身边夺走,请你继续爱我。
️ 第九,请你停止干涉,真诚一致的和我交流吧。
音频列表
- 2020-05
- 2020-04
- 2020-04
- 2020-04
- 2020-04
- 2019-01
- 2018-11
查看更多
用户评论