185.我抗拒他人的部分就是我抗拒自己的部分

2020-04-29 20:49:4202:52 39
所属专辑:会痛的不是爱
声音简介
我们不喜欢他人的部分就是我们不喜欢自己的部分。我们的抗拒显露出我们下意识心灵的状态,它让我们看到我们曾经对自己所做的评断,那些本来被我们深埋心底的评断如今重见天日。我们拒绝一部分的自己,然后投射到他人身上。如果我们愿意停止抗拒
这部分并且去理解它,另外那个人似乎就会在我们眼前有所改变。然后我们会发现自己和对方一起向前移动了。

练习

自今天,检视你对某个人的抗拒。带有意愿地明白,你的抗拒其实是自己的一部分在抗拒另外一部分。承认你掩埋已久的这部分全然感觉它在你之内,并且持续承认它的存在,直到你的不舒服转为接受。接受之后,你将感到自由,另外那个人也同样会得到自由。

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