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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
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现代社会,生存压力越来越大,职场竞争日益激烈,不少人身陷焦虑之中无法自拔。对于未来,一些人觉得迷惘,这其实是不确定的感觉导致的。每个人的成长都需要漫长的过程,不...
by:有声的学长_慕蘭
直面恐惧开创未来,这就是您的目标
by:太空杀主播梦梦
一本现代版《一千零一夜》,叙述手法古朴,想象力狂野,结局急促、猛烈,又带着神话寓言那样的智慧余香。
by:梵乔睡眠冥想
by:蜗牛睡眠
大黑猫是抓老鼠的能手,从来没有老鼠能从它手下溜走。它有两个女儿,黄妹和花妹,长得漂亮又可爱,大黑猫爱子心切,虽然教会了它们抓老鼠的本领,但从来不肯让它们自己去抓...
by:瑞秋爱读书
彭坦全新单曲《未来·未来》正式发行推出“六面体”概念重绘世界与自我一个人和任何一个陌生人之间,最多隔着六个人的距离——著名的六度空间理论早在五十年前便为如今的...
by:华语音乐
亡命徒攻x斯文败类受新公历5711年,安全大厦5号办公室收到三段闯入讯息,来自太空监狱:亲爱的,我在看你。”“别紧张只是在监狱的转播大屏上。”“突然很期待与你重...
by:琴酒酒1
主播非专业恐怖治愈向无cp剧情紧凑非快穿女主是个暴躁的善良小天使小说名字文案有说
by:乌木wumu
格雷厄姆从没想过死亡会突然降临。直到一位躲在宾馆里的神秘杀手,深夜冲他连开三枪。侥幸逃脱后的他逐渐认识到:对死亡的恐惧将会与他形影不离。一艘封闭的轮船,九位心怀...
by:xmhy
by:电影背景音乐
重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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