每个事件都有一个冰山,当事件发生的时候,我们可以在自己的心里过一遍自己的冰山,为什么会有这样的行为,进行深度觉察。在了解了自己和他人的冰山之后,我们最容易做的就是理解,接纳和尊重,如果我们愿意跟他有进一步的关系,我们可以照顾他的冰山。
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