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心情不好,我们聊聊吧

观息5分钟=放松一整天

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你的情绪,我来解决~


1738808jtsa

整天因为失眠苦恼,打怵睡觉。因为身体不好而烦躁,什么什么干不了,它能乐起来吗

回复@1738808jtsa
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其他用户评论

破烂儿儿

最近好烦人啊,大二了,朋友总是冷暴力我,真的冷暴力真的致命,我好讨厌她。

重塑心灵心理训练中心 回复 @破烂儿儿

可以添加 su06123456789咨询了解下

贝夏瓦纳耶

多交朋友,怎么交朋友?反正我没朋友

那就再见吧L 回复 @烤乳猪L

我只觉得不合群,我不知道怎么相处才是正常的是自然的。我应该怎么去说话,才不会尴尬,不会被讨厌或者被忽略。他们都很好,只是和我玩不到一起。交朋友成为一种目标让我觉得很累,所以我不想交。

烤乳猪L 回复 @贝夏瓦纳耶

说不定就被算计了 不害人别人还害你

沈素心

背景音乐声音太大,听起来真烦躁

重塑心灵心理训练中心 回复 @沈素心

嗯,是的。前期的录音设备非常简陋。我们也在不断改进。谢谢您的理解。

听友43148847

运动,交朋友,谈恋爱,一个有过类似情况的前辈也说过这些。只是我感觉我都没有动力去做这些事……

重塑心灵心理训练中心 回复 @听友43148847

是的,抑郁症的典型症状表现就是丧失体验快乐的能力。但是你不跳入水中,如何学会游泳呢?唯有面对困难,才能走出困难!

听友87029856 回复 @听友43148847

和你一样

1512857bjyr 回复 @听友43148847

观息疗法不能盘腿坐能有其他姿势吗?

若梦娜

一个朋友都没有

柳暗畵明 回复 @若梦娜

一个都没有?