西兰花,蔬菜界的“蔬菜之王”,你吃对了吗?

2020-05-03 23:38:1207:26 76
所属专辑:健康随身听
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建议以凉拌方式食用西兰花,蒸煮的时间控制在3分钟以内;这样能最大限度的保留西兰花中的各种营养成分和SFN。

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