立夏养生，即刻开始

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立夏时节，人的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，容易使人烦躁不安，倦怠懒散，气虚血热，影响消化功能。立夏养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟...

by：中医健康养生跟我学

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立夏意味着告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。立夏后气温逐渐升高，人体能量消耗随之加大，往往会让人疲倦，容易上火，此时养生注意三...

by：九种体质养生

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立夏养生饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。热爱中医，专注亚健康管理

by：中医教你养生

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立夏养生饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。热爱中医，专注亚健康管理

by：黄帝内经食疗养生

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二十四节气反映的物候特征说明了自然界的一切生活都和节气密切相关，人也不能脱离天地气息而存在。人体脏腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的功能活动也都受节气变化的影响。所...

by：追求健康之路

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岁末将近，往往随着严寒天气到来的，还有逐渐繁重的工作量，然而2018的假期已只剩每周末的双休日。人们虽然不屑朋友圈转发的着那些“诗与远方”，但那些辽阔天地还是会...

by：华语音乐

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在全面静谧的时刻，用五分钟缓冲时间，和世界重新连接。在被窝褪去暖意的时间，在红灯变换的等待间隙，在晨光和夕阳里。记录远望或者发呆，融化在此刻和万物里。

by：黄仙女荡来荡去

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看到、听到、想到的，无论是有意思的，有意义的，有内涵的、有槽点的事......都难免会有自己的想法，有想法就来说一说，也许你会同意，也许你会反对，这不重要，重要...

by：智能积木哥

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立夏宜多酸多苦重养心，固护阳气身体好热爱中医，专注亚健康管理

by：我是健康的正能量

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热爱中医，专注亚健康管理

by：廖老师说健康