学会管理精力，你就赢了98%人

4095

《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书！不是时间不够用，而是精力没管好！我们期待改变的发生，却往往发现自己在原地挣扎。每一天的时间量是固定不变的，但是我们可...

by：中青文传媒

3260

这些表现你中招了吗？早上起不来，晚上睡不着，睡眠时间不够用；学习、减肥、运动计划永远在搁置；时常加班，老板给你的工作却拖一周也完不成；天天疲于奔命，努力越久目标...

by：山顶视角

2万

by：1800000dvfj

1.7万

早上总是睡不醒、吃的不多却发胖、工作没有动力、很容易感到疲态、晚上想睡睡不着、记忆力下降、很容易感到疲惫......这样的状态是不是越来越频繁？你可能没有意识到...

by：壹点灵

4450

科学健康体能管理知识

by：敦煌归来卫华播音

1674

如何保持充沛的能量来高效地度过每一天？人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业，无论在职场还是在家庭中，都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系...

by：Summer读书成长

1771

by：一晨的妈妈

799

高效工作的秘诀就是一直严格按照一套精力管理方法执行，且行之有效。因此，我想与你分享我的精力管理方法，以精力管理为基础，从而提升效率，优化时间管理，更好地迎接工作...

by：哇噻星球的莫婷

536

如何保持充沛的能量来高效地度过每一天？人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业，无论在职场还是在家庭中，都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系...

by：猫宁兔奈

1818

你有没有存在以下的问题：一、好多时候都觉得自己精力不够，经常犯困；二、体重忽高忽低，或者持续肥胖，无法控制体重；三、工作太忙，没有时间，总有借口不去做某些事；四...

by：遇见读书2021