心烦与焦虑

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】现实中的人或多或少都有烦恼，一些人在烦恼面前往往束手无策，心灵也被烦恼“冻结”，长此以往，...

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洗涤内心的烦忧，给你焕然一新的境界！...

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美国行为与认知治疗协会获奖心理图书如果在正常的社交场合或与人打交道时感到极度焦虑，这本书就是你需要的。——亚伦•T.贝克宾夕法尼亚大学精神病学教授认知行为治...

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我是阿铭，曾经的重度焦虑患者，很感恩自己能成功走出来，本专辑就是把我的成功经验分享出来，只有经历过的人才知道它的痛，也只有经历过的人才真正了解焦虑的意义，愿尽我...

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