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课程导引：
我们都知道目标很重要，但是如何制定目标才能够更加有有效呢？
本段课程给我们提供了三点关于目标制定的建议。
Cathyhuang
把目标写出来，并且要写什么时候完成
1_3个月改变体型_李容
每天分享在群里，别人听不听不介意，自己是一定听的。慢慢校对自己的行为，情绪和认知
13768643zts
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写出来
微笑传奇_心静如水
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简介：用中文听遍世界名校课程，希望大家都能收获自己的幸福～
Cathyhuang
把目标写出来，并且要写什么时候完成
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写出来
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