戍时养生

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二十四节气不仅是古代农业生产的指南针，还与中医养生息息相关。柒喏分享养生智慧。

by：柒喏

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生物钟的基因机制的研究得了诺贝尔奖，人体顺应自然界昼夜变化，按时吃饭、按时睡觉的重要性，被提到了很高的高度。在古代，人们把一天分为12个时辰，中医认为五脏六腑以...

by：星云世界

2.4万

时令调养

by：河北承德侯桂华

1.4万

by：西安博医堂

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春分切忌抑制阳气的生发春天的养生，始终要呵护渐渐旺盛的阳气，使少阳之气得以稳步增长。只有这样，人体才能健康。同时要注意运动锻炼，身心放松，才能让肝木之气条达舒展...

by：中医健康养生之道

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年轻人学养生，不是矫情，不是做作，是要用知识武装自己，用智慧来保护自己的家人，年轻，绝不是无限制作践自己生命、虐待自己身体的资本，所以喽，年轻人，和我一起学养生...

by：小爽轻音

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“自学中医养生直播室”每周六晚20:30开始直播，主播有河与听友共同分享自学中医养生的经历。通过简单通俗易懂的讲解让入门级自学者更容易领会，从...

by：巨谷养生

6.8万

by：汪丽梅极简生活导师

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by：西安博医堂

2.4万

by：三甜