跑步，是自己与自己的事

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【美国跑步教父盖洛威，让你系统掌握跑步知识】【医学高材生、运动达人王威，结合医学知识让你科学认识跑步】你知道吗？跑步不光提高你的体能，更多的还有耐力、自控和潜能...

by：中国轻工业出版社

20.9万

慢慢完善我的精彩人生

by：听友38704374

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《张宁：自己写自己》林立果选妃的闹剧。本书评细介绍了当年选美的一幕幕为人知的画面，再现了张宁与林立果之间发生的一切，对我们了解那一特殊的年代会有启示。

by：呆又方

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我们现在就可以与自己的内在小孩说话，聆听他，回应他，关爱他，照顾他。他是我，是我的家人，是我周围的所有人。爱他，爱自己，爱所有人。

by：大象妙喜世界

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有一种豆科植物，仅高几十厘米，但是它的根系可广达几百平米，深达几十米。这就是它能在环境恶劣的沙漠中顽强生存且安然自在的原因。成年人，也要像这种植物一般，不是向外...

by：海霞煦时

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有时可以让自己慢一点白岩松29岁破格提拔，32岁主持奥运会声名高涨，拿了许多奖。本该踌躇满志，但他却一片茫然。他自我下岗寻找答案，休息了一年，读书闲逛，最后他从...

by：海霞煦时

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《少有人走的路》中有这样一句话：“将内心呈现出来，它将拯救你；如若不然，它将摧毁你。”

by：大脸小语种

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每个人多少都会有身体或者心理疾病，最佳的疗愈方法是由停止一切开始，然后全然的活在当下，这样做让身心自我疗愈，当我们专注呼吸，我们的吸气和呼气就能够平和与放松。

by：西水有声

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这是一本心理自助类图书。随着社会的发展，尤其是物质文明的丰富和进步，我们拥有了前所未有的物质享受，而与此相反，身体状况、精神状况、幸福感等却每况愈下，诸多的烦恼...

by：心理思愈团读书会

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人生中会不断遇到困难，解决不了的问题，所以要学会与自己和解

by：美丽的美丽520