拥有完美身材的人，春节都在做这6件事！

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《女性完美身材训练课》，在这里，重要的不是你练的多刻苦，而是感受快乐、关注结果，跟随ada一起，随时参与健身，打造更苗条、更性感、更健康的身材。让你遇见更好的自...

by：健人贱语

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营养学的重要性在于，你的心脏跳动，大脑思考，神经反应，免疫表达，都需要的是食物中的营养物质，而不是药物。你是吃食物长大的，你的每一个细胞，每一个器官，都是真材实...

by：云听听书

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一本智慧与喜悦之书——让我们每一次呼吸，都充满喜悦和圆满，用正念活出精彩的人生。“每一次专注，都是给自己最好的礼物。”（作家秋微）

by：我是蓝天天天

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不完美的人生才是真实的人生崔恕年度叙事民谣力作讲述虚构的真故事写词的崔恕深情温婉辞藻华丽哲理却力透纸背唱歌的崔恕辛辣调侃而不失深度嬉笑怒骂中唱...

by：华语音乐

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这里面的知识，全都是徐蔗儿的干货啊！处理问题、武装自己……几乎什么都有！一天两更，可能加更，大家鼓励一下主播呗，这是一部最新的专辑，大家可以追更哦！统一口号：主...

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健身知识传播解答，训练标准动作指导，增肌减脂饮食控制与训练方案，体态调整运动损伤答疑，每天不定期发布音频指南

by：健身知识星球

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娄译心《小心你完美的人设崩塌》火热上线，著名词作家王磊老师，著名作曲家蒋舟老师操刀词曲。诠释“人设崩塌”现象，近年来“人设崩塌”事件屡见不鲜，曾经优质偶像沦为劣...

by：华语音乐

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为什么成功的人总有“好运”？而不成功的人总伴随着“坏运”？原因在这里！自律的人都把生活过成了想要的样子

by：青滢滢

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这个专辑专门给那些想瘦下来的女生，如果你尝试着通过一定的方法但是还没有办法瘦下来，很有可能是跟心理相关的，那么就请接受我的礼物吧，他一定可以让你更爱自己，有更完...

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by：完美0刘杰