“人生就是一场即兴演出，随时可能意外结束。除了那些必须严格按照剧本表演的人，每个人的一生都是在即兴发挥中度过的。既然我们都是人生舞台上的即兴演员，为什么不演得更专业一点？即兴表演是一个比喻，是一种途径，是每个人可以学习和利用的生活方式，是开启正念和潜能的钥匙。”
第一个练习]说Yes!
[第二个练习]别准备
[第三个练习]即刻现身
[第四个练习]只管动手
[第五个练习]尽力就好
[第六个练习]细心观察
[第七个练习]面对事实
[第八个练习]别忘了目标
[第九个练习]不要错过上帝的馈赠
[第十个练习]求求你，犯个错
[第十一个练习]立即行动
[第十二个练习]互相关照
[第十三个练习]享受旅程
罗振宇《知识就是力量》推荐， 赖声川、乔布斯推荐，翻译成8种语言、畅销10国---《即兴的智慧》
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