平时的训练比赛过程中，我们经常可以看到这样一群人：他们不穿袜子不穿鞋，光着脚站在跑道或者赛道上，成为人群中的一道风景线。这些跑者中的“赤脚大仙”到底是怎样“炼成”的呢？关于赤足跑，有哪些事儿是我们外行所不了解的呢？
这一期节目我们继续和肯跑团团长、数据控老苏一起来聊聊关于赤足跑的故事。这还是一条知识点满满的音频，如果你饱受伤病困扰，如果你想尝试新的跑法，不妨听一听这期节目，希望能够给你想要的答案。
声音简介
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音频列表
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Zhoujh888
拖鞋也是属于赤足跑？ 我穿拖鞋练习了半年就参加了我人生的第一场马拉松，340完赛。
听友237137002
老蘇是我的赤足引路人
何如初见_l4
随时随地脱鞋
听友223255421
想想我没坚持下去可能是因为找不到场地