自我心理调节的解析(下)

2022-09-16 16:46:5512:25 69
所属专辑:心灵飞舞
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少预想未来怎样,也不流连在对过去的怀念中,活在当下就是最高级别的沉思

最精彩的自我催眠是自我幻想,幻想自己是最有魅力的、最可爱的、最有前途的、最有能力的人,你会慢慢在这种自我催眠诱导下真正成为那样的一个人

自我调节的关键是重获一种自我控制,在自控的感觉下心灵才会飞翔,才会有自由选择的能力

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