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瑜伽冥想可以让你消除一天的疲惫,可以让你的心平和,给周围的人带来宁静和谐。祝福你有一个和睦的家庭,和同事邻居关系融洽。身体健康生活美满。
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by:夏日湖中睡莲
霎哈嘉瑜伽是从梵文SahajaYoga音译过来的。Sahaja这个字的意思是“自然而然、与生俱来”,Yoga这个字的意思是“联合”,两个字加起来的意思便...
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很多人都会选择跑步作为健身的开始或者日常的健身练习。也有很多人一听说“跑步”两个字,就认为这项运动不是自己的菜。因为这意味着触发他们记忆中关于跑步的可怕经验,呼...
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