五步自我调节程序（执行计划、评估结果）

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你的焦虑大部分来自你自己，学会自我调节，享受幸福人生。

by：千帆过后1

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想交流和进我们读书群的听友，加微xun568666，请注明是通过什么途径了解到的播音）真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因...

by：财务自由大勋

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为抑郁症，狂躁症，焦虑症，强迫症，偏执型人格障碍等心理疾病者，专业辅导自愈心理学，倡导做自己的心理医生，深入浅出的讲解，让你拥有自观，自查，自愈能力，通俗易懂的...

by：焦虑症抑郁症心理辅导

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静功分为五步，前一步是后一步的基础，后一步又是前一步发展的必然趋势。概括来看，真气运行的整个过程中，身体将起到三种不同的变化。即第一、二两步主要是通过一定的形式...

by：胡耀中辟谷传道三十年

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第一，找你擅长的事。你做什么事情容易的多，一开始就领先别人很多，获得正反馈第二，找你喜欢的事。也许你做的不比别人出色很多，但是你喜欢去做，不眠不休都去做，并且愿...

by：混沌学院

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by：来自星星YYDS

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by：听友28228511

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《五步独言》为命理之精华总结。为历代命理学家实践后的总结心得。

by：围炉居主人

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by：玲珑一家人

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by：财务自由大辉